본문 바로가기
common sense of health

헛개 효능 헛개 차 효능 헛개 부작용에 대해 알아 볼게요.

by happiness 솥나무 2020. 11. 23.
728x90
반응형

안녕하세요 솥 나무입니다.
오늘은 헛개나무 효능 헛개 열매 효능 헛개차 효능 헛개 부작용 등 헛개에 대해 알아보려고 합니다.
헛개는 주로 피로해복 간의 기능 숙취 해고 등에 효능이 있다고 알려져 있는 식품인데요.
어떠한 성분이 있어 효능을 내며 다른 어떠한 효능 및 부작용 등에 알아보도록 하겠습니다.
헛개의 꽃은 6~7월에 피며 억 개의 수확시기는 9월~10월 사이로 알려져 있습니다.
지금이 한창 수확을 할 시기라고 합니다.
그럼 헛개에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

헛개나무 효능 헛개 열매 효능 헛개차 효능.
1. 헛개의 가장 대표적이 효능은 숙취해소 및 간 기능 향상입니다.
헛개는 아세트알데히드(Acetaldehvde, 숙취 증상을 일으키며 간 손상을 일으키는 독성 물질) 이를 분해해주는 효능이 있다고 합니다.  그러다 보니 숙취를 해소하여 간의 피로를 덜어주어 간 기능 향상에 도움을 준다고 합니다.
음주 후나 전에 드시면 효능을 보실 수 있다고 합니다.

2. 관절염이나 염증치료에 도움을 준다고 합니다.
헛개는 염증을 치료해주는 효능이 있다고 합니다.  관절염을 완하 시기 거나 통증 완하에도 효능이 있다고 알려져 있다고 합니다.  적당량 꾸준히 드시면 효능을 볼 수 있다고 합니다.

3. 피로 해소에 도움을 주는 헛개, 헛개차라고 합니다.
헛개에는 무기질이나 아미노산 성분들이 함유되어 있는데 이 성분들이 신진대사를 촉진시켜주고 혈액순환 원활하게 해 주어 피로 해소에 도움을 준다고 알려져 있습니다.

4. 헛개, 헛개차는 변비를 개선하고 장운동을 활발하게 해 준다고 합니다.
헛개는 장운동을 활발하게 해 주어 배변 활동을 도와준다고 하며 장속 나쁜 세균 등을 제거 및 배출을 해주는 효능이 있어 장 건강에도 도움을 준다고 합니다.

5. 이뇨 작용 및 나트륨 배출에 도움을 줍니다.
헛개에는 갈륨이 풍부하게 함유되어 있어 나트륨 배출 및 이뇨 작용을 도와주는데  나트륨이 체내에 쌓이면 각종 질병(고혈압이나 심장병 등)을 일으킬 확률을 줄여 준다고 합니다.  즉 나트륨을 배출하여 몸에 균형을 맞추어 준다고 보시면 좋을 거 같습니다.

6.  췌장의 기능을 도와 당뇨에 도움을 둡니다.
췌장 세포 회복 및 인슐린 생성을 도와준다고 하는데 많은 도움은 주는 건 아니지만 효능이 있다고 합니다.

7. 이외 뼈를 튼튼하게 해 주며 근육통을 완하 해주며 소화기능을 촉진시켜 소화를 돕는다고 합니다.
또한 헛개차를 따뜻하게 드시면 손발이 차신분들에게 도움을 준다고 합니다.

헛개 나무 열매, 헛개차 부작용.

헛개의 부작용 및 주의 사항에 대해 알아보도록 하겠습니다.
헛개는 독성이 있다고 합니다.  적당량을 드시는 걸 권장드리는데 차로 드실 때 1리터 정도 넘지 않는 게 좋다고 합니다.
너무 많은 양을 드시면 주로 소화불량이나 복통이 발생한다고 합니다.
또한 헛개를 직접 수확해 드실 때는 잘 말려 드셔야지 그냥 드시면 복통 및 설사를 일으킨다고 합니다.
헛개는 체질 적으로 맞지 않으신 분들도 복통 및 설사 등을 일으킬 수 있으니 주의가 필요합니다.
헛개는 간의 기능을 좋게 만드는 효능이 있지만 간에 열이 많으신 분들은 체질적으로 맞지 않을 수 있으니 조심하셔야 한다고 합니다.
헛개는 너무 장기적으로 드시면 중독증상을 일으킬 수 있습니다.  주로 눈이 침침하고 알레르기 반응이 일어나며 가슴이 먹먹하고 답답한 증상이 온다고 합니다.

지금까지 헛개나무 효능 헛개열매 효능 헛개차 효능 및 부작용에 대해 알아보았습니다.
보시는 것과 같이 간 기능 및 숙취 해서 피로 해소 등에 많은 도움을 주는 헛개인 거 같은데요.
주기적으로 드시면 만성 피로 해소에 도움을 많이 준다고 하니 참고하시면 좋을 거 같습니다.
또한 헛개의 성질은 차갚지 또 열을 내지도 않는 중간의 성질을 가지고 있어 차게 드시면 찬성질 효능을
따뜻하게 드시면 따뜻한 효능을 불고 있는 헛개라고 합니다.  따뜻하게 드실 때 손발이 차신분들에게 효능이 좋다고 합니다.  건강차와 관련된 효능 소개 이번이 18번째인 거 같습니다.  커피 대신해 뭐가 있을까 생각해 쓰던 글이 이렇게 많아졌네요.  그럼 오늘은 여기까지 하겠습니다.
항상 건강하시고 행복하세요 감사합니다.

반응형

댓글6