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여주 효능 여주 부작용알고 드시면 좋아요. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 여주 효능 여주 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 여주의 주산지는 열대 아시아 지방이었으나 국내에서도 생산이 되고 있다고 합니다. 오이나 호박 같은 채소류로 분류가 되어 있고 맛이 약간 쓴 걸로 알려져 있습니다. 최근 방송에서 혈당에 효능이 좋다고 소개가 되어 즙이나 차 가루 등으로 가공이 되어 많이들 찾고 드시는 거 같아 효능 소개를 준비를 해보 왔습니다. 그럼 어떠한 효능과 부작용이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 여주 효능. 1. 여주의 대표 효능은 당뇨 예방 및 혈당 조절입니다. 당뇨가 오는 주요 원인은 비타민A가 부족해서 그런다고 하는데요. 이 여주에는 비타민 A나 베타카로틴같이 우리 몸에 혈당을 정상화하는데 도움을 주는 성분들이 들어 있는데 다른 채소와 비교해 .. 2021. 1. 17.
우엉 효능 우엉차 효능 우엉 부작용 정리. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 우엉 효능 우엉차 효능 우엉 부작용 등 우엉차 부작용에 대해 알아보도록 하려고 합니다. 우엉은 김밥에도 들어가지만 주로 차로 많이 섭취는 하는 식품이기도 하는데요. 우엉을 드셔 보신 분들은 아 시겠지만 식품이 예술인 식품이죠. 대표적으로 많은 분들이 알고 있고 동의보감에 나오는 대표적인 효능은 장을 편안하게 해 준다고 많이들 알고 있는데요. 어떠한 효능들이 더 있는지 알아보고 부작용 및 섭취 시 주의할 점에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우엉 효능. 우엉차 효능. 위에서 말씀드린 우엉에 대표적인 효능은 변비를 개선하고 장의 활동을 높여주어 장 건강에 도움을 주는데 그 이유는 우엉 안에는 프리바이오틱스 유산균이 증식을 할 수 있게 도와주는 먹이가 함유되어 있다고 합니다. 특.. 2020. 11. 15.
보이차 효능 보이차 부작용 정리. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 보이차 효능 보이차 부작용에 대해 알아볼 거예요. 보이차 하면 중국에서 건너온 차라고 알려져 있는 돼요. 예전에는 황실에서만 먹던 귀한 차라고 해요. 왜 황실에서 즐겨 먹었을까요? 건강에 좋기 때문인데요. 커피를 대신해 가끔 먹을 수 있는 건강차 보이차가 9번째 입니다 보이차에 어떠한 효능이 있고 어떠한 부작용이 있는지 알아보시고 맞는 건강차를 찾아보시길 바랍니다. 보이차 효능. 보이차에는 카페인이 들어 있다고 해요. 카페인의 효능이야 다들 아시겠지만 정신을 맑게 해 주고 신진대사를 촉진 및 식욕을 억제해주는 역할을 합니다 또한 보이차에는 갈산(폴리페놀 일종)이란 성분이 있는데 이 갈산은 체지방 축적을 막아주고 체지방 배출에 탁 활하다고 알려져 체중감량에 도움을 준다고 .. 2020. 10. 30.
돈과 관련된꿈 해몽 돈꿈해몽을 모와 봤어요. 반갑습니다 솥 나무입니다. 오늘은 돈 꿈 돈과 관련된 꿈 해몽을 해보려고 합니다. 돈과 관련된 꿈은 해몽 역시 좋은 쪽은 돈과 관련이 많고요 안 좋은 꿈은 인간관계에 대하여 얘기를 하고 있어요. 또한 스트레스로 인한 심리 몽일 때도 많다고 해요. 상황별 돈과 관련된 꿈 어떠한 것들이 있는지 살펴보도록 할게요. 돈 꿈 돈을 줍는 꿈 등 돈과 관련된 꿈 해몽. 1. 돈(지폐)을 줍는 꿈. - 많은 재물이 들어올 꿈입니다. 또한 연애운 상승할 꿈이라고 합니다. 2. 돈(동전)을 줍는 꿈. - 지인과 싸울 수도 있다는 예지몽입니다. 3. 돈 만지는 꿈 - 재물 손실이 있을 거라는 꿈입니다. 4. 지폐가 하늘을 날아다니는 꿈. - 사업번창이나 주변에 누군가에게 도움을 받는 꿈입니다. 5. 돈이든 가방을 줍거나 얻.. 2020. 10. 16.
자두효능 자두부작용 및 자두 칼로리를 알아보겠습니다. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 자두 효능 자두 부작용 및 자두 칼로리에 대하여 알아볼까 해요 주로 자두 수확시기는 6~8월이라 여름에 많이 드시기도 하는 과일인 돼요.. 여름에 드시면 건강관리에 도움이 되는데 어떠한 성분이 들어 있고 어떠한 효능들이 있는지 살펴볼게요.. 자두의 효능. 자두에는 기본적으로 비타민C 구연산 등 피로 해소 및 피부건강에 도움이 되는 성분들이 들어있어요. 기미 주근깨 등 예방 및 제거에 효능이 있다고 합니다. 덥고 습한 여름 지친 기력을 회복시켜주는 으뜸인 과일 중 하나예요. 수빈이 많아 수분 보충에도 도움을 주며 식이섬유가 다량 함유되어 변비 예방에도 효과가 있고요.. 비타민도 종류별로 A.B1, B2, E 및 비타민c 까지다 하게 함유되어 있어 눈 건강(시력보호)및 면역.. 2020. 10. 15.
참외 효능 참외칼로리 참외 부작용 정리해 알아 봅시다. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 참외 효능 참외 칼로리 참외 부작용에 대해 알아보겠습니다. 참 외는 주로 7~8월 수확기라 여름에 많이 먹게 되는 과일 중에 하나인데요. 매번 먹는 참외지만 내 몸에 어떠한 효능이 있고 어떠한 주의사항이 있는지 알아보려고 포스팅을 준비해 보았답니다. 참외 효능. 참외 드셔 보신 분들은 알겠지만 다 아시겠지만 답니다 참외는 왜 달까요? 바로 포도당 및 과당으로 이루어져 있는데요 이 두 성분 때문에 피로 해소에 좋아요. 쿠쿨비타신, 베터 카로틴(카로티노 일드 일종) 요 두 성분이 참외에 함유되어 있는 돼요 이 성분 우리 몸에 어떠한 작용을 하냐면 항산화 작용, 유해산소 예방, 피부건강에 효능이 있다고 합니다. 즉 항암 효과 암세포가 몸에 퍼지는 걸 막아준다고 해요. 베터 카.. 2020. 10. 14.
수박효능 수박칼로리 수박부작용에 대해 정리해 보왔습니다. 안녕하세요 솥 나무입니다. 여름에 많이 먹게 괴는 수박 효능 수박 주작용에 대해 정리를 해볼까 합니다. 여름에 한 번쯤은 먹는 수박 음 달고 맛있어가 아닌 어떠한 효능이 있는지 알고 먹으면 좋지 않을까요? 어떠한 수박 효능이 있고 수박 부작용이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 수박 효능 수박(Watermelon) 영문명에서 보는 바와 같이 물이 많이 든 수박. 수박은 90% 정도가 물로 되어 있어서 우선은 수분 공급에 탁원 합니다. 그리고 시트룰린(a-아미노산의 일종) 아르기린(단백질을 구성하는 아미노산) 성분에 포함되어 있는데요 그럼 이두 물질이 어디에 좋냐고 하면 더위에 피로감을 덜어주고 시트룰린은 특히 이뇨작용(배설물 등을 밖으로 배출해주는 역할) 정력 향상(남성)에 좋다고 합니다. 그리고 아르기린은.. 2020. 10. 12.
시서스 효능 시서스 부작용에 대해 알아 볼게요 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 시서스 효능 시서스 부작용에 대해 알아볼까 합니다. 요즘 방송에서 보면 살을 빼는 효능이 있어 자주 소개되는 걸 보고는 하는데요. 이 시서스라는 식품 이살을 빼는 효능뿐만 아니라 다른 효능들이 많아 소개를 해보려고 합니다. 시서스의 효능뿐만 아니라 부작용도 바로 알고 드시면 좋을 거 같아 준비를 해보 왔습니다. 그럼 어떠한 효능이 있고 부작용이 있는지 알아보도록 할게요. 시서스 효능 시서스 부작용. 시서스 효능 시서스에는 퀘르세틴, 이소람네요 성분들이 들어 있어 다음과 같은 효능을 낸다고 합니다. 1. 지방 합성과 축적을 막아 주는 역할을 하는데요 바로 이 부분이 살을 빼주는 효능를 낸다고 합니다. 합성과 축적을 막아주어도 많이 드시면 효과가 없겠죠? 2. 퀘르세틴 이 .. 2020. 10. 8.