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common sense of health196

코코아 효능 코코아 부작용에 대해 알아 볼게요. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 코코아 효능 코코아 부작용에 대해 정리해 알아보도록 하겠습니다. 코코아는 카카오 콩을 가루로 만든 거라고 해요. 주로 아프리카가 원산지라고 합니다. 예전부터 노화를 방지하고 병을 앓고 회복을 돕는다고 하여 섭취를 많이 했다고 합니다. 코코아 자판기에서 많이 먹었던 기역이 있는데 특히 겨울 하면 코코아 많이들 드시곤 하는데요. 코코아는 따뜻한 성질을 가지고 있어 겨울철에 더욱 드시면 좋다고 합니다. 코코아 어떠한 효능들이 더 있고 부작용 및 주의사항이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 코코아 효능. 1. 코코아에는 카페인이 들어 있어 집중력 향상에 도움을 줍니다. 카페인의 효능은 정신을 또렷하게(맑게) 해 주고 스트레스 완화 및 우울감 해소에 있어 효능이 있다고 합니다. 코.. 2022. 5. 15.
율무차 효능 율무차 부작용 정리. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 율무차 효능 율무차 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 우리가 먹는 율무차는 시중에서 먹기 편하게 가루로 만든 제품을 사용하는데 예전에는 약제로 쓰이곤 한 율무인데 주로 소화나 관절약으로 먹었다고 전해지고 있습니다. 또한 포감감이 좋은 차 중 하나라고 합니다. 어떠한 효능이 있고 이유는 무엇인지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 율무차 효능. 1. 체중관리에 도움을 줍니다. 율무는 칼로리가 적다고 해요. 또한 단백질이 풍부히 들어 있어 포만감을 높여주어 식사량을 조절하는데 도움이 된다고 합니다. 또한 다이어트를 하면 잘 안 먹게 되는데 탄수 화물 칼슘 칼륨 등 골고루 영양소가 들어 있어 영양분 보충에도 도움을 준다고 합니다. 2. 피부를 맑게 해 주어 피부관리에 도움을 줍니다.. 2022. 5. 13.
토마토 효능 토마토 부작용 에 대해 알아 볼게요. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 토마토 효능 토마토부작용에 대해 알아볼까 합니다. 토마토는 비타민과 무기질이 풍부한 과일중 하나 입니다. 주 원산지는 남아메리카 였다고 하며 토마토는 7~9월 이 제철이라고 합니다. 또한 토마토는 그냥도 섭취를 하지만 소스나 주스 등 많이 활용이 되어지어 우리 식탁에 올라오는 과일중 하나이다 보니 누구나 한번은 드셔 보셨을 과일 중 하나가 토마토 입니다. 그럼 이러한 토마토에는 어떠한 효능이 있고 부작용은 무엇인지 알아 보도록 하겠습니다. 토마토 효능 1. 베타카로틴,비타민 토마토는 기본적으로 비타민 A 비타민C 그리고 그 유명한 베타 카로 틴 이라는 성분이 많이 함유되어 있는데요. 이 성분들은 기본적으로 면역력 강화 피부미용 체내에 노폐물 제거 항산화 작용 등 효능이 .. 2022. 5. 9.
쌍화차 효능 쌍화차 부작용 정리. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 쌍화차 효능 쌍화차 부작용에 대해 알아볼 건데요. 쌍차화는 식용성 약제로 만든 건강차로 쌍화탕과는 다르다고 합니다. 쌍화탕은 약제로 주로 쓰는 성분이 들어 있고 쌍화차는 주로 몸을 보호하는 성분 즉 섭취 성 약재들로 구성이 되어 있다고 합니다. 주로 당귀, 계피, 감초, 천궁 등 몸을 따뜻하게 하고 보호하는 한약재로 구성되어 있다고 합니다. 몸에 좋은 쌍화차 어떠한 효능이 있고 주의할 점을 살펴보도록 하겠습니다. 쌍화차 효능. 1. 가장 대표적인 효능은 감기 예방입니다. 쌍화차는 주 구성원들이 따뜻한 성질을 가지고 있는 약제로 구성이 되어 있어 몸을 보호하는데 큰 효능을 보이는데 이러한 효능들이 있어 감기 예방에 좋은 식품입니다. 몸에 열을 많이 내주는 식품이니 감기에 .. 2022. 5. 5.
보스웰리아 효능 보스웰리아 부작용 정리. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 보스웰리아 효능 보스웰리아 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 한 매체에서 보스웰리아가 관절건강에 좋다는 애기가 있어 많은 분들이 찾고 드시는 제품이라고 합니다. 주로 환이나 차로 드시고 계시는데요. 보스웰리아는 나무 수액의 추출물로 추출괴는 양이 많지 않아 예전부터 귀한 성분으로 찾기 어려웠다고 합니다. 그럼 보스웰리아 어떠한 효능이 있고 부작용에 대해 알아보겠습니다. 보스웰리아 효능. 1 관절 건강에 도움을 주는 보스웰리아입니다. 보스웰리아 아는 보스 웰릭 산이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분이 관절염 관절통 류머티즘 관절염 등 관절 건강에 도움을 주는데 염증을 억제해주고 보해주는 효과 및 연골 재생 등 효능을 보인다고 합니다. 보스웰리아 제품을 구입하실 경우 보스.. 2022. 5. 3.
노니 효능 노니 부작용에 대해 알아 볼게요. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 노니 효능 노니 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 노니는 피부에 좋아 비누나 세정제 화장품의 원료 등 다양하게 쓰이고 있으며 다양한 효능이 있어 많이들 드시고 있는데요. 주로 주스나 차로 또한 원액을 물에 희석하여 많이들 드신다고 합니다. 노니는 남태평양에서 주로 재배가 되는 쌍떡잎 식물이라고 하는데 동의보감에도 해파극이나 파천극으로 이름이 등제되어 있을 정도로 예전부터 먹어 왔던 식물이라고 합니다. 건강에 좋은 효능이 많으니 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 노니 효능. 1. 피부 미용에 좋은 효능을 보입니다. 노니에는 이리도 이드(indoid, 식물 속 글리코시드 형태)라는 성분이 함유되어 있는데 주로 피부의 세포 재생을 도와주어 피부 노화 방지에 도움을 주며 비타민c가.. 2022. 4. 30.