728x90 반응형 common sense of health196 매생이 효능 매생이 부작용에 대해 알아 볼게요. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 매생이 효능 매생이 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 매생이는 해조류의 일종으로 전 세계적으로 분포가 되어 있으며 우리나라는 주로 남해안 지역에서 재취를 하는 게 매생이라고 합니다. 매생이는 100g당 13Kcal 정도의 칼로리를 가지고 있으며 재철은 11월~5월로 겨울에 보양식이라고도 알려져 있다고 합니다. 매생이는 반찬으로도 활용되지만 칼국수나 국 등 다양하게 요리에 적목이 되어 자주 볼 수 있는 식품 중 하나라도 합니다. 이러한 매생이는 어떠한 효능이 있고 부작용은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 매생이 효능. 1. 매생이의 대표 효능은 빈혈 예방입니다. 매생이에는 철분 함유가 풍부하다고 합니다. 또한 이러한 철분 흡수율도 높여주는 게 매생이라고 합니다. 이러하.. 2021. 5. 11. 하수오 효능 하수오 부작용에 대해 알아 볼게요. 안녕하세요 솥나무 입니다. 오늘은 하수오 효능 하수오 부작용에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 하수오는 국내에서만 자생하는 우리나라만에 특산적인 식물이며 꽃은 8~9월에 핀다고 합니다. 최근에 탈모나 모발건강에 효능이 좋다고 하여 즙으로 가공하여 드시는 경우가 많은게 하수오 라고 합니다. 이러한 하수오 어떠한 효능들이 있고 부작용은 무엇인지 알아 보도록 하겠습니다. 하수오 효능. 1. 하수오의 대표적인 효능은 탈모 예방입니다. 하수오에는 게르마늄이라는 성분이 함유 하고 있어 우리몸에 산소를 골고루 전달해주는 역활을해주어 머리가락을 검게 유지해주고 탈모를 예방한다고 합니다. 또한 이런 탈모증상을 도와주는 아미노산이나 메모닌등의 성분이 풍부 한데 이러한 성분들을 두피를 강하게 해주는 효능이 있다고 합니다. 2.. 2021. 4. 29. 숙주 효능 숙주나물 효능 숙주 부작용 정리. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 숙주 효능 숙주나물 효능 숙주 부작용을 정리해 알아보도록 하겠습니다. 숙주는 해독작용으로 알려져 있다고 하며 100g당 12Kcal로 낮은 칼로리를 보유하고 있어 제중 관리하시는 분들에게 인기가 좋은 식품이라고도 합니다. 숙주는 나물뿐만 아니라 요리에 첨가하여 식감을 살리는 용도로 많이 사용을 하고 있는데요. 이러한 숙주 어떠한 효능이 있고 어떠한 부작용이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 숙주 효능. 1. 숙주의 대표적인 효능은 해열 해독 작용이라고 합니다. 우선 숙주는 차가운 성질을 가지고 있는 식품으로 평소 열이 많거나 열이 날 때 열을 내려주는 효능이 있다고 합니다. 또한 아스파라긴산이라는 성분이 포함하고 있어 간이 담당하는 해독작용을 도와 간의 무리가 가지 않게 돕.. 2021. 4. 10. 고사리 효능 고사리 부작용에 대해 알아볼게요. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 고사리 효능 고사리 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고사리는 4월~5월이 재철인 양치류에 속하는 식물이라고 합니다. 요즘은 3월에도 나온다고 하니 고사리가 나올 시기가 다가오는 거 같습니다,. 고사리는 100g당 40Kcal 정도의 칼로리를 보유하고 있으며 주로 나물이나 찌개 등에 첨가해 섭취를 많이 하는 식품이라고 합니다. 그럼 고사리에는 어떠한 효능이 있고 부작용은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 고사리 효능. 1 면역력을 올려주고 해열작용을 한다고 합니다. 고사리는 차가운 성질을 가지고 있는 식품으로써 열이 평소에 많은 분들은 도움을 받을 수 있다고 합니다. 도한 고사리의 각종 비타민 미네랄 등은 신진대사에 관여를 해 면역력에 도움을 준다고 합니다. 2. 배변.. 2021. 3. 8. 레드비트효능 레드비트 부작용에 대해 알아볼게요. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 레드비트 효능 레드비트 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 레드비트는 여성분들에게 인기가 많은 제품 중 하나인데요. 레드비트는 피부미용에 도움을 주고 여러 한 복합적인 효능들이 있는데 이 빨간 뿌리 레드비트가 어떠한 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 레드 비트의 효능 1. 혈액순 한 및 고형압에 도움을 줍니다. 래드 비트에는 베타인이랑 성분이 함유되어 있는데요. 이 베타인은 우리 몸에 혈액 순환 및 혈압 안정을 가져다주는 역할을 한다고 합니다. 또한 콜레스 트레 롤을 낮추고 피를 많게 해주는 역할을 합니다. 2. 면역력을 올려주고 피로 해소에 도움을 줍니다. 각종 비타민과 미네랄이 많다고 알려져 있는데요. 이 비타민과 미네랄은 면역력 및 피로 해소에 좋다고 알려져 있습.. 2021. 3. 2. 냉이 효능 냉이 부작용 정리해 알아 볼게요. 안녕하세요. 솥 나무입니다. 오늘은 냉이 효능 냉이 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 다들 아쉬는 것처럼 냉이는 봄철 식물로 제철은 3월~4월이며 칼로리 또한 100g당 30Kcal 정도로 낮은 칼로리를 보유하고 있는 식물입니다. 주로 나물이나 국 등에 첨부해 많이 먹는 냉이 인되요. 어떠한 효능이 있고 어떠한 부작용이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 냉이 효능. 1. 피로 해소에 좋은 냉이입니다. 냉이는 채소류 중 단백질 함량이 많이 들어 있다고 합니다 또한 비타민도 종류 별로 다양하게 함유하고 있어 몸에 기운을 돋게 하며 피로를 이길 수 있도록 도와주어 봄철에 오는 춘곤증에 효능이 좋다고 합니다. 2. 간 건강에 도움을 줍니다. 피로 해소를 도와주는 냉이는 간 건강에 도움을 주는데 냉이에 함유 되어 있.. 2021. 2. 23. 이전 1 ··· 28 29 30 31 32 33 다음
