728x90 반응형 꼬막 효능1 꼬막 효능 꼬막 부작용 정리. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 꼬막 효능 꼬막 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 꼬막 하면 비빔밥이나 무쳐 먹기도 하고 삶아 먹기도 하는 우리에 좋은 반찬이자 식품인 꼬막인 돼요. 이 꼬막은 11월~3월이 재철이며 칼로리는 100g 당 81Kcal 정도를 포함하고 있으며 아미노산이 풍부해 입맛을 돗는데 좋은 식품으로 알려져 있다고 합니다. 그럼 꼬막 어떠한 효능이 있고 부작용은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 꼬막 효능. 1. 살을 빼는데 도움을 준다고 합니다. 고막은 우선 저칼로리 고단백으로 지방이 적고 소화가 잘되어 살을 빼는데 도움을 준다고 합니다. 포만감을 오래 유지해준다고 합니다. 2. 혈액순환에 도움을 주어 혈관건강예방에 좋습니다. 꼬막에는 아미노산이 풍부한데 그중에 타우린이라는 성 이분 .. 2022. 8. 4. 이전 1 다음
