728x90 반응형 단 호박 효능1 단호박 효능 단호박 부작용 정리. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 단호박 효능 단호박 부자용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 단호박은 우리나라 품종이 아닌 서양계 품종이라고 하며 우리나라에서난 늙은 호박이라고 불린다고 합니다. 단호박은 어떻게 조리하느냐에 따라 칼로리가 달라지는데 일반 단호박은 100g당 43Kcal 정도이며 데친 단호박은 24Kcal 진 단호박은 50Kcal 정도의 칼로리를 보유 하고 있다고 합니다. 재철은 가을쯤이 가장 맛이 좋다고 합니다. 그럼 이러한 단호박의 효능 무엇이 있고 부작용은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 단호박 효능. 1. 눈 건강에 도움을 주는 단호박이라고 합니다. 단호박에는 베타카로틴이라는 성분이 함유하고 있는데 이 성분은 인체로 들어오게 되면 비타민A로 바뀐다고 합니다. 그러다 보니 시력보호하고 .. 2021. 8. 13. 이전 1 다음
