728x90 반응형 대파 부작용1 대파효능 대파 부작용 정리. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 대파 효능 대파 부작용에 대해 알아보겠습니다. 대파는 9월~12월이 재철이며 식이섬유가 풍부히 들어 있으며 100g당 칼로리도 26Kcal로 낮은 칼로리를 보유하고 있어 여러 가지 요리에 곁들어 어울려 먹게 되는 식품 중 하나 인되요. 이 대파는 땅이 비옥하지 안하도 잘 자라 예전부터 식재료로 두루 사용하였다고 합니다. 그럼 어떠한 효능이 있고 부작용은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 대파 효능. 1. 면역력 증진에 도움을 줍니다. 대파에는 알라신이라는 항균작용을 돕는 성분이 들어 있으며 플라보노이드라는 활황 산화 성분이 함유하고 있어 기간지 호흡기 염증을 제거하고 불필요한 활성산소 및 항균작용을 도와주어 면역력 증진에 도움을 준다고 합니다. 2. 혈액순환을 도와주어 혈.. 2022. 10. 10. 이전 1 다음