728x90 반응형 바지락 효능1 바지락 효능 바지락 부작용 정리. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 바지락 효능 바지락 부작용에 대해 알아보겠습니다. 바지락은 조개류로 국이나 찜이나 반찬 등등 사용된다고 합니다. 바지락의 재철은 2월~4월로 가장 잘 잡힌다고 합니다. 바지락의 칼로리는 100g당 65Kcal 정도 나온다고 하네요. 또한 조개류 생상량에 약 18% 정도 될 정도로 많이 잡히며 그만큼 쉽게 접할 수 있는 게 바지락이라고 합니다. 그럼 이러한 바지락은 어떠한 효능이 있고 부작용은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 바지락 효능. 1. 바지락의 대표 효능은 빈혈 개선이라고 합니다. 바지락에는 빈혈 예방에 좋은 철분이 풍부할 뿐만 아니라 혈액 속에 혈구가 만들어 지느냐는 조혈 작용도 도와 빈혈 증상 및 예방에 효능이 좋다고 합니다. 2. 피로 해소 및 간 건강에 도.. 2021. 9. 20. 이전 1 다음