728x90 반응형 복숭아 부작용1 복숭아 효능 복숭아 부작용에 대해 알아 볼게요. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 복숭아의 효능 부작용에 대해 준비해 보았는데요. 복숭아는 6월~8월이 재철인 과일류로 수분과 비타민이 풍부하다고 알려져 있습니다. 또한 우리 몸에 좋은 효능이 많다고 하니 어떠한 효능들이 있는지 살펴 보도록 하겠습니다. 복숭아의 효능 1. 장건강. 복숭아에는 펙틴(세포벽을 구성하는 하나)이라는 성분이 들어 있는데요 펙틴이 우리 몸에 어떠한 역할을 하냐면 숙취해소를 도와주어 장 건강에 좋다고 해요. 또한 식이섬유가 다량 함유 하고 있어 변비 예방에도 효능이 있다고 합니다. 2. 혈액순환. 복숭아의 비타민과 유기산들은 콜레스테롤 수치를 낮추어 주고 몸안에 노페물제거에 도움을 주어 혈액순환 개선에 도움을 준다고 합니다. 3. 체질개선. 복숭아는 알칼리성 식품인데요. 우리 몸은.. 2022. 3. 20. 이전 1 다음