728x90 반응형 샐러리 부작용1 샐러리 효능 샐러리 부작용 정리. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 셀러리 효능 샐러리 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 샐러리는 샐러드를 할 때나 주로 생으로 많이들 드시며 쌉쌀한 맛을 가지고 있다고 합니다. 샐러리는 6월~10월이 가장 맛이 좋다고 합니다. 최근에는 온실하우스 같은 시설이 잘 돼있어 4계절 내내 볼 수 있는 식재료중 하나라고 합니다. 그럼 이러한 셀러리 어떠한 효능이 있고 부작용은 무엇인지 알아 보도록 하겠습니다. 샐러리 효능. 1. 체중 관리 및 변비 등에 도움을 줍니다. 샐러리는 식이섬유가 풍부한데요. 이식이 섬유는 포만감을 오래 유지를 해주어 과식을 하지 않게 도와주며 변을 부드럽게 해 주고 장의 연동 운동을 도와 변비 예방에 좋은 효능을 가지고 있다고 합니다. 2. 붓기 제거에 도움을 줍니다. 샐러리에는 프.. 2021. 11. 14. 이전 1 다음