728x90 반응형 소라 효능1 소라 효능 소라 부작용에 대해 알아 볼게요. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 소라 효능 소라 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 소라는 조개류에 속하며 술안주나 식재료로 많이 이용들을 하고 있습니다. 소라의 칼로리는 100g당 79Kcal 정도이며 가장 많이 잡히며 맛이 좋을 때는 3월~6월이라고 합니다 이 소라를 주기적으로 드시면 좋은 효능들이 많아 건강을 지키는데 도움을 많이 받을 수 있다고 합니다. 그럼 소라 효능 부작용 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 소라 효능. 1. 눈 건강에 도움을 주는 소라입니다. 소라에는 비타민A가 풍부해 눈 건강에 도움을 준다고 합니다. 안구 건조증이나 야맹증 등 눈 질환에 좋다고 합니다. 평소 눈이 피로하시던가 게임이나 티브이 등을 많이 보시는 분들은 주기적으로 드시면 눈 건강에 큰 도움을 받을 수 있다고 합니.. 2021. 6. 27. 이전 1 다음