728x90 반응형 수수 부작용1 수수효능 수수부작용에 대해 알아 볼게요. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 수수 효능 수수 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 수수는 잡곡류로 밥을 지을 때 주로 활용이 된다고 합니다. 주산지는 아프리카지만 재배법이 널리 퍼져 많은 곳에서 재배가 된다고 합니다. 수수의 칼로리는 100g당 365Kcal 칼로리라고 합니다. 그럼 수수에는 어떠한 효능이 있고 부작용은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 수수 효능. 1. 항마 작용을 돕는 수수입니다. 수수에는 폴리페놀이나 탄닌이라는 성분을 함유하고 있습니다. 이 성분은 암의 전의를 맞고 암을 예방하는 역할을 하며 수수의 변형을 막고 항돌연변이를 줄여주는데 효능이 있다고 합니다. 현미는 60% 정도 항돌연변이를 막아주며 수수는 85% 정도 된다고 합니다. 2. 콜레스테롤 수치를 낮추어 주어 혈액 순환에.. 2021. 10. 31. 이전 1 다음