728x90 반응형 완두콩 부작용1 완두콩 효능 완두콩 부작용 정리. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 완두콩 효능 완두콩 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 완두콩은 서늘한 곳을 좋아하는 작물로 원산지는 지중해 연안에서 많이 재배가 되어졌다고 합니다. 지금은 우리나라에서도 많이 재배를 하고 있으며 재철은 주로 4월~6월이라고 합니다. 완두콩의 칼로리는 100g당 120Kcal 정도라고 합니다. 그럼 완두콩은 우리 몸에 어떠한 효능을 내고 부작용은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 완두콩 효능. 1. 뇌를 활성하는데 도움을 줍니다. 완두콩은 공부하는 분들이나 치매예방에 좋다고 합니다. 완두 공의 풍부히 함유하고 있는 오메가 3와 비타민B1은 기억력과 집중력을 높여주는 역할을해 두뇌를 활발하게 해주는 역활을 하며 콜린이라는 성분은 뇌에 필요한 영양소를 보충하여 기억력 개선에.. 2021. 11. 4. 이전 1 다음