728x90 반응형 팥 효능1 팥 효능 팥 부작용에 대해 알아 볼게요. 반갑습니다 솥 나무입니다. 오늘은 팥 효능 팥에 부작용에 대해 알아볼 건데요. 여름이면 빙수 겨울에는 팥죽 같이 쓰임세가 다양한 게 팥이라고 합니다. 팥은 동북아시아 지역이 원산지 이며 아주 오래전부터 재배된 작물 중 하나라 고 합니다. 그럼 팥 어떠한 효능과 부작용이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 팥 효능. 우선 팥은 비타민B1 이 아주 많이 함유되어 있어요 그럼 이 비타민B1은 긴장감 완화 즉 스트레스나 피로 해소에 좋다고 합니다. 또한 두피 건강 개선에 좋은 대요. 특히 탈모에 효력이 있다고 알려져 있습니다. 그리고 기본적인 비타민C 나 비타민E 가 포함되어 있습니다. 비타민 C , E 가 포함되어 이 있다 보니 피로 해소 면역력 향상에도 도움을 주고요. 팥에는 식이섬유가 풍부해 변비해소 및 장 건.. 2022. 1. 14. 이전 1 다음
