728x90 반응형 표고 버섯 효능1 표고버섯 효능 표고 버섯 부작용 정리. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 표고버섯 효능 표고 버섯 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 표고버섯은 향이 좋고 재배가 쉬운 버섯 품종 중 하나라고 합니다. 주로 3월~9월 수확 시기라고 합니다. 표고버섯의 칼로리는 100g 당 38Kcal로 낮은 칼로리를 보유하고 있습니다. 그럼 표고버섯에는 어떠한 효능이 있고 부작용은 무엇인지 알아 보도록 하겠습니다. 표고 버섯 효능. 1. 피부 건강. 표고 버섯에는 비타민A가 함유하고 있습니다. 비타민A는 우리 피부의 영양공급원이라고 보시면 되는데요. 피부 트러블을 완화시켜 주고 피부의 수분 보충 등을 해주어 피부건강에 도움을 준다고 합니다. 2. 혈액순환. 표고버섯에는 에리타데닌 이라는 성분을 가지고 있습니다. 이성분은 좋은 콜레스테롤인 HDL은 올려주고 나.. 2021. 12. 17. 이전 1 다음