728x90 반응형 건포도 부작용1 건포도 효능 건포도 부작용에 대해 알아 볼게요. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 건포도 효능 건포도 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 건포도는 포도를 말린 것으로 써 견과류와 같이 섭취를 많이 하는 식품 중 하나입니다. 포도와 같은 성분들이 주가 되지만 말림으로써 성분이 조금 달라지는 것이 있어 다로 효능을 살펴보는 게 좋다고 합니다. 건포도의 칼로리는 100g 당 274Kcal로 높은 칼로리를 보유하고 있습니다. 그럼 이러한 건포도 어떠한 효능이 있고 부작용은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 건포도 효능. 1. 소화에 도움을 주는 건포도입니다. 건포도에는 수용성 섬유질이 풍부하여 소화에 도움을 주고 소화된 음식을 장까지 원활하게 이동시키는데 도움을 준다고 합니다. 2. 눈 건강에 도움을 줍니다. 건포토에는 시력을 감퇴를 예방시켜주는 항산화제 성.. 2021. 11. 20. 이전 1 다음