728x90 반응형 검은콩 효능1 검은콩 효능 검은콩 부작용에 대해 알아 볼게요. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 검은콩 효능 검은콩 부작용에 대해알아 보도록 하겠습니다. 검은콩은 밥에도 넣어 먹기도 하지만 요즘은 두유 제품들이 잘 나와 관심을 많이 가지고 있는 식품 중 하나라고 합니다. 주로 재철은 10월이며 검은콩에 칼로리는 100g당 405칼로리로 제법 많은 칼로리를 보유하고 있다고 합니다. 콩하면 단백질이 많다고 많이들 알고 계실 건데요. 이에 준하지는 많은 영양소를 가지고 있다고 하니 어떠한 효능이 있고 부작용이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 검은콩 효능. 1. 뇌 건강에 도움을 주는 검은콩입니다. 검은콩에는 대표 성분 중 하나인 레시틴이라는 뇌의 활성성분이라고 불리는 성분을 함유하고 있어 집중력이나 기역력등에 큰 도움을 주어 학업 중인 학생분들이나 치매를 가지고 있으신 .. 2021. 9. 7. 이전 1 다음
