728x90 반응형 브로콜리 부작용1 브로콜리 효능 브로콜리 부작용에대해 정리해 알아 볼게요. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 브로콜리 효능 브로콜리 부작용을 정리해 알아보도록 하겠습니다. 브로콜리는 세계 슈퍼 푸드중 하나라고 불리만큼 건강에 매우 좋은 식품 중 하나라고 합니다. 재철은 10월~12월로 주로 지중해 지역에서 재배를 했다고 합니다. 칼로리도 100g당 28kcal 정도로 낮은 칼로리를 보유하고 있어 건강식품으로 최고로 아려져 있은 게 브로 콜리라고 합니다. 일명 식이섬유 덩어리라고도 한다고 합니다. 그럼 이러한 브로콜리가 어떠한 효능이 있고 부작용이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 브로콜리 효능. 1. 브로콜리에 대표적인 효능은 항산화 작용 즉 항암작용입니다. 브로콜리에는 셀포라 판이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 항암 효능을 가지고 있는 성분이라고 합니다. 또한 브로콜리에는 .. 2022. 7. 6. 이전 1 다음