728x90 반응형 참기름 부작용1 참기름 효능 참기름 부작용에 대해 알아 볼게요. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 참기름 효능 참기름 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다 참기름은 참깨를 볶아 압착해 기름을 참기름이라고 하며 불포화지방산이 많아 특유에 효능을 가지고 있다고 합니다. 참깨로 만들다 보니 효능이 비슷한 면도 있지만 기름의 로 만들면 조금씩 효능과 부작용이 다르다고 하니 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 참기름 효능. 1. 체중 관리에 도움을 줍니다. 참기름에는 리놀레산이라는 성분을 가지고 있어 신진대사를 활발하게 해 주며 지방을 태우는 역할을 해 적당량 드시면 체중 관리하는데 도움을 준다고 합니다. 2. 알코올 분해를 도와 간의 무리가 가는 걸 막아 줍니다. 참께에는 리그리난과 세사민 성분을 가지고 있는데 성분들은 알코올을 분해해주는 역할을 해주어 간의 무리가 가는 걸 막아주.. 2021. 10. 18. 이전 1 다음
