728x90 반응형 팽이 버섯 부작용1 팽이버섯 효능 팽이버섯 부작용 정리. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 팽이버섯 효능 팽이버섯 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 팽이버섯은 우리가 요리를 할 때 주로 재료로 사용하는 경우가 많습니다. 송이과에 속하는 팽이버섯은 활엽수의 마른나무에서 자란다고 하며 늦가을부터 겨울이 재철이라고 하는데요. 이 팽이버섯의 칼로리는 100g당 36Kcal로 낮은 칼로리를 보유하고 있습니다. 그럼 이러한 팽이버섯에는 어떠한 칼로리가 있고 어떠한 부작용이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 팽이 버섯 효능. 1. 혈액순환에 도움을 준다고 해요. 팽이 버섯에는 플라 물린 이라는 성분을 가지고 있는데 이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추어 주어 혈액순환에 도움을 준다고 합니다. 또한 베타글루칸이라는 성분은 수용성 식이 섬류로 나트륨 배출을 도와 고혈압에도 효능.. 2021. 11. 30. 이전 1 다음