728x90 반응형 홍합 효능1 홍합 효능 홍합 부작용에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 홍합에 대해 알아보려고 하는데요 홍합의 효능 홍합의 부작용을 알아볼게요. 홍합 하면 주로 짬뽕 안에 들어 있던가 삶아서 등 조리법등으로 이용해 활용해 요리가 되는 어찌 보면 누구나 한 번은 먹어봤을 거 같은 식품 중 하나인 돼요. 홍합은 주로 겨울인 10월~12월이 재철인데 요즘은 양식이 잘되어 있어 여름 빼고는 만나볼 수 있는 게 홍합이라고 합니다. 홍합은 보는 것과 같이 조개류다 보니 굴이나 꼬막 등과 효능이 비슷한 면이 있다고 합니다. 그럼 어떠한 효능이 있고 어떠한 부작용이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 홍합 효능. 1. 혈액순환에 도움을 줍니다. 홍합은 조개류(어패류)중 하나로 오메가 3이 함유하고 있다고 합니다. 오메가 3은 콜레스테롤 수치를 낮추고 피를 맑게.. 2022. 8. 25. 이전 1 다음
