728x90 반응형 낙지 부작용1 낙지 효능 낙지 부작용에 대해 정리해 알아 볼게요. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 낙지 효능 낙지 부작용에 대해 알아보겠습니다. 낙지는 다들 아시는 것과 같이 어패류로 분류가 되며 가장 많이 잡히는 계절은 9월~2월이라고 합니다. 낙지 칼로리는 100g당 53Kcal로 낮은 편에 속하며 여름철 보양식에도 가장 접합한 게 낙지 요리라고 합니다. 그럼 낙지에 어떠한 효능이 있고 부작용은 무엇인지 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 낙지 효능. 1. 낙지의 대표 효능은 원기회복입니다. 낙지에는 타우린이라는 성분을 함유하고 있습니다. 다들 많이 들어 보셨겠지만 타우린은 신진대사를 원활하게 해주는 역할을 해주어 피로 해소이나 스트레스 해소 등 원기 회복에 효능이 있다고 합니다. 2. 혈액순환에 도움을 줍니다. 낙지의 타우린은 혈액 중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어 .. 2021. 8. 1. 이전 1 다음
