728x90 반응형 톳 칼로리1 톳효능 톳부작용에 대해 알아 볼게요. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 톳 효능 톳 부작용에 대해 정리해 알아보도록 하겠습니다. 톳은 바다에서 나며 주로 나물처럼 무쳐 먹거나 요리에 첨부해 많이 들 드시는데요. 이 톳은 3월~5월이 재철이며 100g당 24Kcal로 낮은 칼로리를 보유하고 있습니다. 예전부터 밥을 지을때도 톳을 넣어 드시는 경우도 있었다고 합니다. 이러한 톳 어떠한 효능이 있고 부작용은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 톳 효능. 1. 톳의 대표적인 효능은 혈관 건강이라고 합니다. 톳의 함유 하고 있는 알긴산과 푸코이단이라는 성분은 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출하는데 도움을 주어 콜레스테롤 수치를 낮추어 주고 혈액을 맑게 해 준다고 합니다. 이러한 효능들은 혈액순환에 도움을 주어 혈압 등에 도움을 준다고 합니다. 2. 해독작용을.. 2022. 10. 25. 이전 1 다음
