728x90 반응형 마늘 부작용1 마늘 효능 마늘 부작용 정리. 반갑습니다~ 솥 나무입니다. 오늘을 마늘 효능 마늘 칼로리 마늘 부작용에 대해 알아볼까 해요. 몸에 좋은지는 알지만 잘 안 먹어지는 식품 중 하나이면서 이것저것 요리에 냄새를 잡아주던지 풍미를 더해 주는데 많이 쓰이는 마늘인데요. 마늘은 황산화 효과로 널리 알려져 있는 식품 중 하나이며 살균작용에 효능이 있다고 알려져 있는데요. 마늘이 어떠한 효능이 더 있고 마늘 부작용은 무엇인지 알아보도록 할게요. 마늘 효능. 1. 살균작용(식중독예방). 마늘에는 일리 신(황산화제 일종) 함유되어 있는데요. 양파보다 더 많은 일리 신이 함유되어 있다고 해요. 이 일리 신은 우리 몸에 면역력을 쌓아 주고 강력한 살균작용을 하는 돼요. 살균작용으로는 식중독으로부터 우리 몸을 보호해 주고 암을 억제해 주고 암이 퍼지는 걸 .. 2022. 1. 31. 이전 1 다음