728x90 반응형 블루베리 부작용1 블루베리 효능 블루베리 부작용 정리. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 블루베리 효능 블루베리 부작용 블루베리 칼로리에 대하여 알아볼 거예요. 블루베리의 수확시기는 7~9월이며 이때가 가장 저렴하게 구입을 할 수 있다고 합니다. 블루베리는 눈건강에 좋다고 많이 알려져 있으며 원산지는 북아메리카라고 합니다. 그럼 이러한 블루베리에는 어떠한 효능이 있고 부작용은 무엇인지 알아 보도록 하겠습니다. 블루베리 효능. 1. 눈건강 블루베리에 잘 알려져 있는 효능은 눈 건강이라고 합니다. 블루베리에는 안토시아닌이라는 성분이 있어서 그러는데요. 이 안토시아닌이라는 성분은 눈 건강 즉 시력보호 및 안구 노화 개선에 효과가 있다고 합니다. 2. 혈액순환 블루베리에 안토시아닌은 혈액순환을 도와 각종 성인병 예방에 도움을 주는데 혈액 내의 나쁜 노폐물을 배출해주.. 2022. 1. 22. 이전 1 다음