728x90 반응형 자두 효능1 자두효능 자두부작용 및 자두 칼로리를 알아보겠습니다. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 자두 효능 자두 부작용 및 자두 칼로리에 대하여 알아볼까 해요 주로 자두 수확시기는 6~8월이라 여름에 많이 드시기도 하는 과일인 돼요.. 여름에 드시면 건강관리에 도움이 되는데 어떠한 성분이 들어 있고 어떠한 효능들이 있는지 살펴볼게요.. 자두의 효능. 자두에는 기본적으로 비타민C 구연산 등 피로 해소 및 피부건강에 도움이 되는 성분들이 들어있어요. 기미 주근깨 등 예방 및 제거에 효능이 있다고 합니다. 덥고 습한 여름 지친 기력을 회복시켜주는 으뜸인 과일 중 하나예요. 수빈이 많아 수분 보충에도 도움을 주며 식이섬유가 다량 함유되어 변비 예방에도 효과가 있고요.. 비타민도 종류별로 A.B1, B2, E 및 비타민c 까지다 하게 함유되어 있어 눈 건강(시력보호)및 면역.. 2020. 10. 15. 이전 1 다음