728x90 반응형 녹두 효능1 녹두효능 녹두 부작용 정리. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 녹두 효능 녹두 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 녹두는 주로 전도해 먹지만 밥에도 함께 넣어 먹으며 청포묵등 다양하게 조리에 활용을 해 섭취를 하게 되는 식품 중 하나인 돼요. 녹두는 원산지는 인도이며 녹두는 100g당 335Kcal 정도 칼로리를 보유하고 있으며 재철은 9월~10월이라고 합니다. 그럼 녹두 어떠한 효능이 있고 부작용은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 녹두 효능. 1. 혈액순환에 도움을 줍니다. 녹두는 칼륨과 식유섬유가 많이 함유되어 있어 나트륨 배출이나 혈액 안에 찌꺼기 등을 제거해주는 효능이 있어 혈액순환에 도움을 주는데 고혈압 이나중 성비 방수치 감소 콜레스테롤 수치 감소에 도움을 준다고 합니다. 2. 항산화 작용 및 노화 방지를 돕는다고 합니.. 2022. 10. 2. 이전 1 다음
