728x90 반응형 마 칼로리1 마 효능 마부작용에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 마 효능 마 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마는 우리나라를 포함하여 중국 일본 태국 등 아시아 권에서 주로 재배가 되어지며 마는 100g당 135Kcal 정도의 칼로리를 보유하고 있습니다. 위 건강에 좋다고 많이 알려져 있는 마 라도 합니다. 위뿐만 아니라 좋은 효능이 많으니 하나 씩 살펴보도록 하겠습니다. 마 효능. 1. 위 건강 많이 들 알고 계시는 마는 위 건강에 좋은 효능을 보이는데 끈끈한 성질인 뮤신은 위의 점막을 보호해주는데 일명 위벽을 코팅을 해주어 위염이나 위궤양에 안 좋아진 위 기능을 살리는 역할을 한다고 합니다. 또한 아밀라아제 같은 소호 효소들을 가지고 있어 소화를 돕는 작용을 하여 위의 부담을 줄여 준다고 합니다. 2. 뇌기능 향상 마에는 콜.. 2022. 10. 12. 이전 1 다음
