728x90 반응형 망고 칼로리1 망고효능 망고 부작용 정리. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 망고 효능 망고 부작용 등을 정리해 보도록 하겠습니다. 망고는 동남아가 주산지라고 해요. 주로 5월~10월이 재철인 과일로 비타민 등 우리 몸에 필수 영양소들이 많이 함유되어 있는 과일이라고 합니다. 망고는 100g당 68kcal 정도의 칼로리를 가지고 있어 낮은 칼로리를 보유하고 있는 과일류 중 하나라고 하는데요. 이러한 망고가 우리 몸에 어떠한 효능을 내고 부작용이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 망고 효능. 1. 살을 빼는데 도움을 주는 망고입니다. 망고는 섬유질이 풍부한 과일 중 하나라고 합니다 위에서 말씀드린 것처럼 칼로리도 낮고 지방세포 활동을 억제하는 효능이 있어 살을 빼시는 분들에게 도움을 줄 수 있는 과일이라고 합니다. 또한 식욕을 조절하는 호르몬을 정상.. 2022. 7. 17. 이전 1 다음
