반응형 아보카도 부작용1 아보카도 효능 아보카도 부작용에 대해 알아 볼게요. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 아보카도 효능 아보카도 부작용에 대해 정리해 알아보려고 합니다. 아보카도가 요즘 오일이 좋다는 말이 많아 인기가 좋다고 하는데요. 아 아보카도는 100g당 190Kcal 정도 칼로리를 보유하고 있으며 주로 인도 제도나 중앙아메리카가 원산지로 유명한 과일과 식품이라고 합니다. 비타민과 미네랄이 많은 건강에 효능이 좋은 과일로도 알려져 있다고 하니 어떠한 효능들이 있고 조심해야 할 부작용은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 아보카도 효능. 1. 혈액순환에 도움을 주는 아보카도라고 합니다. 아보카도에는 카로티노이드라는 항산화 물질이 속해 있는데 이 성분은 콜레스테롤이나 중성지방 수치를 낮추어 주는 효능이 있다고 합니다. 또한 혈관을 강화하여 혈액 순한에 도움을 준다고 알려.. 2021. 4. 8. 이전 1 다음
