728x90 반응형 호박씨 효능1 호박씨 효능 호박씨 부작용에 대해 알아 볼게요. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 호박씨 효능 호박씨 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 호박씨는 비타민E가 풍부한 식품으로 알려져 있다고 합니다. 호박씨도 재철이 있는데 주로 3월~10월까지 아주 긴 제철 기간을 가지고 있습니다. 호박씨의 칼로리는 100g 552Kcal로 다소 높은 칼로리를 보유하고 있습니다. 그럼 호박씨에는 어떠한 효능이 있고 부작용은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 호박씨 효능. 1. 황산화 효과를 도와 각종 암 예방 등에 도움을 줍니다. 호박씨에는 피토스테롤이라는 성분을 함유하고 있는데 이성분은 식물성 성분으로 우리 몸안에 나쁜 활설산소억제에 도움을 주어 황산화 작용을 돕고 또한 쿠버비틴이라는 성분도 함유 하고 있어 암의 성장을 억제하는 효능이 있다고 합니다. 2. 불면증 있으.. 2021. 10. 14. 이전 1 다음