728x90 반응형 딸기 부작용1 딸기 효능 딸기 부작용 정리. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 딸기 효능 딸기 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 딸기는 1월~5월이 재철이지만 요즘은 하우스가 잘되어 있어 11월이면 볼 수 있는 과일 중 하나입니다. 서늘한 기후를 좋아하는 딸기의 칼로리는 100g당 27Kcal 정도로 낮은 칼로리를 보유하고 있다고 합니다. 그럼 이러한 딸기 어떠한 효능이 있고 부작용은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 딸기 효능. 1. 면역력 증진에 좋은 딸기입니다. 딸기에는 각종 비타민이 풍부 한데 그중에 비타민C가 풍부하다고 합니다. 비타민 씨는 피로 해소 및 신진대사를 늘려주는 효능이 있어 면역력 증진에 도움을 줍니다. 2. 눈 건강에 도움을 줍니다. 딸기에는 베타카로틴과 비타민A가 풍부합니다. 이러한 성분은 눈 건강에 도움을 주는데 특히 .. 2021. 12. 4. 이전 1 다음
