728x90 반응형 미역 효능1 미역효능 미역 부작용에 대해 알아 볼게요. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 미역 효능 미역 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 미역 매우 생소하며 누구나 한 번쯤은 먹어 볼 수밖에 없는 식품 중 하나인 돼요. 이 미역은 재철이 없을 만큼 1년 내내 접할 수 있는 아주 좋은 식품으로 미역국도 유명하지만 무침증 매우 친숙한 식품 중 하나입니다. 해조류에 속하며 요오드가 풍부해 산모분들에게 필수라 하는 이 미역 어떠한 효능이 있고 부작용은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 미역 효능. 1. 우선 산모 분들에게 좋은 이유를 알아 보도록 할게요. 미역에는 요오드나 철분들이 들어 있어 산모로 인해 부족한 혈액을 보충해 주고 혈액의 원만한 흐름을 도와줍니다. 또한 산모의 늘어진 자궁의 수축과 지혈에 도움을 준다고 합니다. 2. 갑상선 건강에 도움을 줍니다. 미.. 2022. 11. 7. 이전 1 다음