728x90 반응형 아몬드 부작용1 아몬드 효능 아몬드 부작용 정리. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 아몬드 효능 마몽드 부작용에 대해 알아보겠습니다. 아몬드는 견과류의 일종으로 원래 원산지는 인도 이란 및 서아시아 지역이었지만 지금은 캘리포니아 같은 지역에서 많이 제배 되어지고 있으며 우리나라에서 유통되고 있는 아몬드는 90% 이상 캘리포니아 산이라고 합니다. 재철이 없을 정도로 연중 무후 재배가 되며 아몬드의 칼로리는 100g당 600Kcal이 가까울 정도로 고칼로리 식품이라고 합니다. 그럼 아몬드에는 어떠한 효능이 있고 어떠한 부작용이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 아몬드 효능. 1. 체중 관리에 도움을 줍니다. 많은 분들이 코 칼로리인 아몬드가 어떻게 체중 관리에 도움을 주는지 의아해하는 경우가 있는데 아문드에는 저당질이며 각장 비타민 미네랄 등이 풍부하여 체중 .. 2021. 8. 16. 이전 1 다음