728x90 반응형 홍차 효능1 홍차 효능 홍차 부작용에 대해 알아 볼게요. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 홍차 효능 및 홍차 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 홍차는 떫을 맛을 내는 차로 예전부터 우유와 섞어 마시곤 했는데요. 홍자는 색이 붉어 붙여진 이름이라고 합니다. 홍자 하면 녹차와 더불어 카페인을 함유하고 있는 차중 하나 입니다. 이러한 홍차 어떠한 효능이 있는지 알아보고 부작용을 알아보도록 하겠습니다. 홍차 효능. 1. 홍차는 카페인을 함유하고 있습니다. 카페인은 다들 아시는 거와 같이 혈액순환을 촉진하며 신진대사를 올려주어 피로 해소 등에 효능을 보인다고 합니다. 카페인의 양은 커피랑 많이 비교하시는데 홍차는 100ml에 20mg 정도 카피인을 보유하고 있어 커피에 절반 안 되는 카페인을 함유하고 있다고 합니다. 또한 카페인은 우울증 및 스트레스 완화에 도움을.. 2022. 4. 14. 이전 1 다음