캐모마일 효능 캐모마일 부작용 정리.

안녕하세요 솥 나무입니다.
오늘은 캐모마일 효능 캐모마일 부작용에 대해 알아 왔답니다.
평소에 차로 많이들 드시는 캐모마일인데요.
조금이나마 어떠한 효능이 있는지 알고 도움을 받으셨으면
하는 마음에 포스팅을 해볼까 합니다.
그럼 캐모마일 효능 캐모마일 부작용에 대해 알아볼게요.

캐모마일 효능. 캐모마일 차 효능.
1. 신경안정 및 스트레스등에 좋다고 합니다.
캐모마일은 허브에 일종인데요.  이 허브가 공통적으로(다는 아니에요) 주는 효과가 하나 있는 돼요.
바로 신경계를 안정을 시켜 준다고 합니다.  차를 마시면서 느낄 수도 있지만 향도 도움이 된다고 해요.
신경계를 안정을 시켜주니 스트레스 및 불면증 등 마음에 안정을 찾을 수 있게 도와줍니다.

2. 피부 미용 및 소화기계통 및 각종 통증, 혈관건강에 도움이 됩니다.
캐모마일에는 키모 아줄렌이란 성분이 함유되어 있답니다.
이 키모 아줄렌의 효능은 피부 트러블을 완하 시켜주고 피부 재생 및 알레르기에 좋다고 해요.
캐모마일을 섭취하게 되면 진통제 효과도 볼 수 있어 생리통이나 통증을 진정시켜 주는 역할을 해요.  
소화불량 위 쓰라림 위염 있으신 분들도 드시면 좋다고 합니다. 
또한 안 좋은 콜레스테롤을 없애 주는 역할도 하고요.  혈압이나 동맥경화가 있으신 분들도
꾸준히 드시면 효과를 볼 수 있다고 합니다.

3. 당뇨 및 염증등에 효능이 있습니다.,
당뇨 있으시거나 당뇨가 걱정이신 분들은 캐모마일을 꾸준히 섭취하면 좋다고 하는데요.
당뇨 예방 및 당뇨가 있으신 분들은 다른 합병증이 오늘 걸 예방을 해준다고 해요.
상처 및 염증에 효과가 좋다고 합니다.  예전 유럽에서는 캐모마일로 연고를 만들어 발랐다고 하네요.

4. 면역력 증진 및 비염등에 효능이 있어요.
캐모 마일에는 항산화 물질인 아세틸렌류 테르펜 등 항산화 물질을 함유하고 있어 각종 암 예방에도 효능이 있다고 합니다.  캐모마일은 감기나 질병을 막아주거나 회복 속도를 높여 준다고 하네요.
염증에 효과가 있다 보니 비염으로 고생하시는 분들에게도 좋다고 해요.
그 외 면역력 증진 세포 재생능력이 탁월해 노화 방지에 효능이 있다고 합니다.

캐모마일 부작용.

몸에 좋은 식품도 주의할거나 부작용이 있길 마련인 돼요.
1. 캐모마일은 꽃에 일종이다 보니 꽃알레르기 있으신 분들은 섭취를 권하지 않고요.

2. 수술을 앞두고 있으신 분들도 조심하여야 하는 돼요. 그 이유는 혈액 순안에 효과가 있다 보니 
피가 안 멈출 수 있다고 해요.

3. 임신 중이신 분들은 아예 금하셔야 한다고 해요 자궁수축을 시킨다고 하네요.

4. 위에 보시면 진통효과가 있다고 되어 있는데 진통제랑 같이 복용하면 안 좋다고 하네요.
참고하시면 좋을 거 같아요.



지금까지 캐모마일 효능 캐모마일 부작용에 알아보았습니다.
쉽게 차로 많이 마시는데요. 차로 마시는 것도 좋지만 
피부 재생이나 피부 개선에 효과가 좋아 입욕제나 심신안정을 위해 방향제로 많이 쓰이고 있으니
활용을 해보시면 캐모마일에 효능을 느끼실 수 있습니다.
그럼 캐모마일로 건강 지키시고 글 봐주셔서 감사합니다.
오늘 하루도 좋은 하루가 되실 거예요~