728x90 반응형 common sense of health196 부추효능 부주 부작용에 대해 알아 볼게요. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 부추 효능 부추 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 예전부터 부추는 남성의 식품이다고 하여 정력 증진 효과가 있다고 많이들 알고 계실 건데요. 이 부추가 남성뿐만 아니라 두루 좋은 효능이 있으니 살펴보도록 하겠습니다. 부추는 3월 ~9월이 재철로 기간도 길어 구하기 쉽고 접하기 쉬운 식품 중 하나라고 합니다. 이 부추는 100g 당 31Kcal로 낮은 칼로리를 함유하고 있다고 합니다. 그럼 어떠한 효능이 있고 부작용은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 부추 효능. 1. 남성분들 생식기 강화 및 혈액 순환에 도움을 줍니다. 부추는 기본적으로 따뜻한 성질을 가지고 있는 식품입니다. 따뜻한 성질을 가지고 있는 식품들은 혈류개선에 좋다고 합니다. 또한 철분이 함유하고 있어 혈액을 .. 2022. 7. 10. 브로콜리 효능 브로콜리 부작용에대해 정리해 알아 볼게요. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 브로콜리 효능 브로콜리 부작용을 정리해 알아보도록 하겠습니다. 브로콜리는 세계 슈퍼 푸드중 하나라고 불리만큼 건강에 매우 좋은 식품 중 하나라고 합니다. 재철은 10월~12월로 주로 지중해 지역에서 재배를 했다고 합니다. 칼로리도 100g당 28kcal 정도로 낮은 칼로리를 보유하고 있어 건강식품으로 최고로 아려져 있은 게 브로 콜리라고 합니다. 일명 식이섬유 덩어리라고도 한다고 합니다. 그럼 이러한 브로콜리가 어떠한 효능이 있고 부작용이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 브로콜리 효능. 1. 브로콜리에 대표적인 효능은 항산화 작용 즉 항암작용입니다. 브로콜리에는 셀포라 판이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 항암 효능을 가지고 있는 성분이라고 합니다. 또한 브로콜리에는 .. 2022. 7. 6. 더덕 효능 더덕 부작용 정리. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 더덕 효능 더덕 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 더덕은 기본적으로 기관지에 좋다고 말이 알려져 있다고 합니다. 더덕은 쌍떡잎식물에 속한다고 하는데 주로 구이나 차로 드시면 좋다고 합니다. 또한 더덕은 알칼리 식품으로 우리 몸을 중화하는데 궁합이 좋은 식품이라고 합니다. 그럼 어떠한 효능이 있고 부작용이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 더덕 효능. 1. 더덕의 대표적인 효능은 기관지 건강에 도움을 줍니다. 더덕에는 사포닌이라는 성분이 함유되어 있어 기관지를 보호해주는 역할을 하는데 기침이나 가래에 좋다고 하며 평소 천식이나 목이 자주 붓는 분들에게 좋다고 합니다. 또한 이 사포닌은 폐기율을 강화하는 역할을 해준다고 합니다. 2. 혈액순환에 도움을 줍니다. 사포닌이라는 .. 2022. 7. 2. 무 효능 무부작용에 대해 알아 볼게요. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 무 효능 무 부작용을 정리해보려고 합니다. 무는 반찬이나 요리에 빠지지 않고 들어가는 채소류 중 하나 이죠. 이 무라는 게 예전부터 소화에 좋다고 알려져 많이들 드셨다고 합니다. 칼로리 또한 100g당 20Kcal 정도로 낮아 부담감 없이 드시기 좋은 채소가 무라고 하는데요. 이 무가 우리 몸에 어떠한 효능을 주고 어떠한 부작용이 있는지 살펴보도록 할게요. 무 효능. 1. 대표적인 효능은 소화를 도와주는 무입니다. 무에 들어 있는 아밀리 아제나 디아스타제 같은 성분들은 우리가 섭취하는 단백질이나 지방 등을 분해하는데 도움을 준다고 합니다. 즉 육류를 드실 때 무를 함께 드시거나 무를 드시면 소화작용에 더욱 좋은 효능을 가질 수 있다고 합니다. 또한 무는 위산을 억제하는 .. 2022. 6. 28. 인삼 효능 인삼 부작용에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 안녕하세요 솥 나무입니다. 오늘은 인삼 효능 인삼 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 인삼은 예전부터 기력을 보호하고 만능 통치약이라고 하여 예전 선조들도 즐겨 먹는 귀한 약재로 잘 알려져 있는 게 인삼인 이라고 합니다. 인삼은 9월이 재철이며 칼로리 또한 100g 당 98Kcal로 낮은 칼로리를 보유 하고 있는 약재에 속한다고 합니다. 뿌리가 약재로 말리는 법이나 재배법에 따라 수삼 홍삼 태극삼 백 삼등이 존재한다고 하네요. 그럼 인삼의 효능은 무엇이 있고 부작용이 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 인삼 효능. 1. 면역력 및 항암작용에 뛰어난 인삼입니다. 인삼, 홍삼 하면 면역력이 먼저 떠오을 정도로 많이들 알려져 있는 게 인삼인 돼요. 많은 논문과 연구자료로 인삼의 면역력 증진은 입증이 되어 있다.. 2022. 6. 25. 모과 효능 모과차 효능 모과 부작용에 대해 알아 볼게요. 오늘은 모과 효능 모과차 효능 모과 부작용에 대해 포스팅을 준비를 하였습니다. 모과는 9월~10월이 재철이고 주로 중국에서 많이 재배하는 과일 이라고 합니다. 이 모과는 천연 그대로 먹을 수가 없어 차로 복용을 많이 하신다고 합니다. 모과는 100g당 60Kcal 정도의 칼로리를 가지고 있으며 비타민C 함량이 많아 기관지나 천식에 좋은 식품으로 알려져 있다고 합니다. 그럼 어떠한 효능이 있고 어떠한 부작용이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 모과 효능 모과차 효능. 1. 식중독 및 설사병, 소화에 효능이 좋다고 합니다. 모과에는 탄닌(Tannin, 페놀성 화합물)이 함유되어 있는데 이 성분은 설사를 멈추는데 효능이 있다고 합니다. 또한 각종 유기산이나 사과산이 풍부해 소화효소를 촉진해주는 역할을 해 .. 2022. 6. 22. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 33 다음
